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Kurse

Zwei große, freundlich gestaltete Kursräume mit speziellen Schwingböden ermöglichen ein gelenkschonendes Gruppentraining. Mit 20 Kursen pro Woche, sowohl im Vormittags-, wie auch im Nachmittagsbereich, werden alle Zielgruppen angesprochen. Informiere Dich auf dem Kursplan. Es lohnt sich!

Übersicht

Kursplan

E = Einsteiger, F = Fortgeschrittene

*** = Kurse die von den Krankenkassen bezuschußt werden. Informieren Sie sich, welche Möglichkeiten Sie haben.

Montag


09:30 - 10:30 Uhr

Rückenfit E/F ***

 

18:00 - 19:00 Uhr

Rückenfit E/F ***

 

19:00 - 20:00 Uhr

Spinning

dienstag


09:30 - 10:30 Uhr

RehaSport E/F

 

17:00 - 18:00 Uhr

Aqua-Aerobic E/F ***

 

18:00 - 19:00 Uhr

Body-Balance E/F

 

18:30 - 19:00 Uhr

BMW E/F

 

19:00 - 20:00 Uhr

Power Dumble E/F

 

19:00 - 20:00 Uhr

Zumba E/F

mittwoch


09:30 - 10:30 Uhr

Rückenfit E/F ***

 

18:00 - 19:00 Uhr

Rückenfit E/F ***

 

19:00 - 20:00 Uhr

Bodywork E/F

 

19:30 - 20:30 Uhr

Spinning E/F

Donnerstag


10:30 - 11:15 Uhr

Aqua-Gymnastik E/F ***

 

11:15 - 12:00 Uhr

Aqua-Gymnastik E/F ***

 

12:45 - 13:30 Uhr

Aqua-Gymnastik E/F ***

 

14:30 - 15:15 Uhr

Aqua-Gymnastik E/F ***

 

17:00 - 18:00 Uhr

RehaSport E/F

 

18:00 - 19:00 Uhr

Power Dumble E/F

 

19:15 - 20:45 Uhr

Spinning Masterclass


freitag


18:00 - 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz E/F

(Erwachsene)

samstag


11:00 - 12:30 Uhr

Ju Jutsu E/F

(Aushänge beachten)

 

12:30 - 14:00 Uhr

Ju Jutsu E/F

(Jugend und Erwachsene)

sonntag


Sonntags

 

keine

 

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